Copyright © All rights reserved - design by SZEL

Terms & Privacy

Strona Główna.
Nauczyciel.
Grafik.
Rejestracja.
Info. Ogólne.
Kontakt.

IID YOGA  

Galeria.

O Jodze.

Joga w Ciąży.

Joga w Ciąży Grafik.

Próba Porodu.

Joga Poporodowa.

Joga dla Dzieci.

Dzieci Specjalnej Troski.

Joga dla Nastolatków.

Joga Ogólna .

Joga Kręgostupa.

Joga 50+.

Joga po Angielsku.

Joga dla Firm.

Indywidualne Zajęcia Jogi.

English Version.
Strona Główna
Home

"Yogas citta vritti nirodhah.

tada drashtuhu svarupe vashthaham”

Yoga Sutras of Patanjali, Sutras 2 & 3

 

„Joga wycisza umysł.

Kiedy osiągamy jego jasność, odkrywamy sedno naszej

prawdziwej natury – bezgraniczą świadomość”

IID Yoga

 

Joga jest starożytnym holistycznym systemem, pozwalającym na stworzenie harmonii w nas i z otaczającym  nas światem. Jest ścieżką indywidulanego rozwoju. Dzięki jodze mamy szansę zaprzyjaźnić się z własnym ciałem i umysłem. Uczymy się jak być wrażliwymi, tolerancyjnymi oraz emocjonalnie i fizycznie silnymi.

 

Joga przyciąga z różnych powodów. Jednych ze względu na aspekty fizyczne. Inni szukają w jodze równowagi emocjonalnej i / lub duchowej, sposobu na złagodzenie stresu i wyciszenia.

W naszym dziesiejszym, szybko pędzącym świecie joga to oaza wytchnienia. Pomaga nam radzić sobie z trudami codziennego dnia. Daje wewnętrzny spokój i radość każdej chwili. Prakyktykując jogę mamy szanse na stanie się odpowiedzialnymi za zmiany i za udział we własnym szczęściu, a odszukując siebie, nasze życie nabierze pełni i harmonii.   

 

NAUCZYCIEL: Inga Izabela Dańkowska (BWY Dipl.)

 

Jogę praktykuję od ponad 20 lat. Przez ostatnie 9 lat prowadziłam zajęcia jogi w Wielkiej Brytanii.  Jestem jedyną w Polsce nauczycielką jogi, która uzyskała Dyplom Nauczyciela British Wheel of Yoga (BWY) organizacji zarządzającej, ustanawiającej i utrzymującej wysokie standardy jogi w Wielkiej Brytanii i Europie.  

Moje kwalifikacje to Dyplom Jogi Prenatalnej, Poporodowej, Jogi dla Dzieci raz Jogi dla Dzieci Specjalnej Troski.

 

We wrześniu 2012 roku wróciłam do Polski z  zamiarem wprowadzenia i rozpowszechniania unikalnego stylu Brytyjskiego Koła Jogi, który promuje Hatha Jogę w ujęciu klasycznym.

 

Zajęcia jogi prowadzone przez mnie charakteryzują się przyjazną i zrelaksowanę atmosferą, rożnorodnością zagadnień tematycznych, brakiem rywalizacji oraz indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Z pasją podchodzę do anatomii ciała, do świadomości oddechu i uważności umysłu. Wierzę, że prawie każdy, niezależnie od wieku czy uwarunkowań fiyczno-psychicznych, może praktykować tę starożytną dyscyplinę, która oferuje spokój, harmonię zdrowie i holistyczne podejście do rozwoju człowieka.

 

Prowadzę zajęcia jogi: indywidualne i grupowe w języku polskim i / lub angielskim.

 

„Praktykując jogę czerp z niej radość i podchodź do niej z lekkością - inaczej okaże się jedynie wysiłkiem fizycznym. Przenoś zrelaksowane podejscie z maty jogi do życia codziennego i obserwuj jak się zmienia”.